今日は朝一番で江の島へ！




おおぎ堂まで走りました。

全行程５０キロ！



やばいくらい疲れました。

明日の患者様の数は

もっとやばいけど・・・！

８時診療スタートですが、

７時には診療スタートしないと終わりません！（泣）

今日は河津桜を見に行くはめに・・・・！

Ｍさんのご要望でしぶしぶと！

やっぱり朝はグーグー寝ていて、

その隙にＲＵＮ！ＲＵＮ！ＲＵＮ！




人のいない朝のランニングで河津桜を

独り占め！！



でも結局Ｍさんの目的は

桜の横で呼び込みしていた

これだったのですね！

花より団子！！

みなさん！東京マラソン無事完走いたしました。

今回は直前のぎっくり腰から奇跡の復活での

完走！

タイムは３時間５０分位ですか？！

おっさんにしてはまずまずの

サブ４（４時間切り）達成です！

直前の皆さんの温かいお言葉、柑橘系、炭水化物、アミノ酸などなど

たくさんのお心遣い本当にありがとうございました。

４２．１９５キロの道路上に、皆様の痛みと苦痛を

置きながら願掛けて参りました。

明日もマックス患者数！！

頑張ります。ご声援ありがとうございました。

今年も東京マラソン走ります。

今年のテーマは

患者様の痛みと苦痛を取り除くため

一歩一歩願掛けして走ります！！

結果はこうご期待！！

以下当日のウエアとエントリー会場です。

みなさんこんばんは！トレーニングしてますか？先日久しぶりに来院された患者様

が、先生に言われたとおり、「トレーニング、リハビリしています！！」と笑顔での報

告。忙しくて終電で帰ってもやるそうです。

震災後自分はどうだったのか？忙しさにかまけて追い込んでいなかったのでは？

割れた腹筋。コア、インナー、アウタートレーニング・・・・・・・。

自分を追い込めない人間が人を指導してはいけない。

勉強になりました。